Dein Körper ist dein Zuhause -
ein Leben lang.
Ihre Gesundheit ist mir wichtig!
Ernährungsberatung
Ernährung
Sie haben das Gefühl, Sie ernähren sich bereits ganz gut, mit zunehmendem Alter wird das Abnehmen oder das Figurhalten aber immer schwieriger?
Vielleicht brauchen Sie eine Ernährungsberatung und/oder einen Check-Up Ihres Nährstoffhaushalts?
Ich arbeite mit einem Testverfahren (ungefähr wie der Zuckertest in der Apotheke) mit dessen Hilfe eventuelle Mangelerscheinungen an Spuren-elementen, Vitaminen oder Fettsäuren aufgedeckt werden können und die man dann beheben kann.
Auch gibt es die Möglichkeit, sich über die Methode des Basenfastens bei mir zu informieren, um die Zusammensetzung der Darmflora komplett zu renovieren: Gerade bei Frauen nach den Wechseljahren kommt es ja häufig zu einer Gewichtszunahme, weil der Körper nicht mehr durch die Monatsblutung gereinigt und entgiftet wird.
Umso wichtiger, hierfür einen gesunden Ersatz zu finden, indem man die Reinigung selbst übernimmt.
Damit Sie mich nicht falsch verstehen: Die Ernährungsberatung richtet sich an alle Menschen jeden Alters und Geschlechts.
Eine Vorbeugung zu jeder Art von Zivilisationskrankheit ist ein Muss für jeden selbstverantwortlichen Menschen und hilft, die Lebensqualität extrem zu steigern und mehr Energie zu haben als je zuvor.
Ernährungsberatung
Nicht nur Bewegung an der frischen Luft ist ein Faktor, der die Lebensqualität verbessert, sondern auch die richtige Ernährung.
Bei der Ernährungsberatung wird darauf Wert gelegt, Ihnen die Wichtigkeit qualitativ hochwertiger Nahrung zu vermitteln.
Ganz allgemein geht es hier darum, Ihnen mit Hilfe einer Essanalyse und eines Gesprächs über Ess- und Bewegungsgewohnheiten zu zeigen, wo Sie ansetzen können, um gesünder und zufriedener durchs Leben zu gehen.
Einkaufsberatung
Ich begleite Sie zu Ihrem Lebensmitteleinkauf und zeige Ihnen, worauf Sie achten sollten.
Gute Vorsätze für eine schlankere Figur?
Das schaffen Sie! Wäre ja gelacht!
Und ich kann Sie psycho-physisch und fachlich kompetent unterstützen!!
Ihr Gewicht ist über dem Sollwert von BMI 25 und Ihr Wohlbefinden im Ungleichgewicht? Jeder dritte leidet unter diesem Problem.
Das Dilemma: Unser Hirn führt bezüglich der Nahrungsaufnahme das Programm unserer Urahnen. Nur jagen wir nicht mehr Wild und sammeln auch keine Beeren, sondern fahren im Auto zum Supermarkt und werden dick. Ernährungsforscher aus aller Welt bestätigen, dass es einen Weg gibt, den Körper in ein, unseren Lebensbedingungen angepasstes, Gleichgewicht zu bringen.
Es gibt keine schnellen Erfolge!
Dafür langfristige!
