Formation de groupe en cours en ligne
Votre corps est votre maison -
toute une vie.
Votre santé est importante pour moi !
Formation de groupe je Entraînement extérieur
Formation en direct : Tous les lundis à 18h00 et jeudi à 17h00 Formation en ligne via Zoom ! Soyez là!
Si vous souhaitez des informations à l'avance, écrivez simplement un court e-mail/WhatsApp.
Visitez notre chaîne YouTube et entraînez-vous avec nous :
Formation de groupe
Fitness et exercice en petit groupe à l’extérieur ou en ligne.
Pour tous, quel que soit leur âge ou leur sexe, pour qui les salles de sport sont trop étouffantes, pour qui le jogging est trop ennuyeux ou pour qui l'exercice seul est généralement trop monotone et qui aime repousser ses propres limites. Puisque chacun détermine sa propre intensité, vous n'avez pas besoin d'avoir un niveau de forme physique spécifique ni de vous adapter aux autres. Chacun peut fixer ses propres limites en fonction de ses capacités.
Entraînement très efficace en seulement 60 minutes.
Très vite, un effet d'entraînement apparaîtra et les endorphines vous rendront heureux, même s'il pleut. Vous voyez jusqu'où vous pouvez aller et votre estime de soi augmente.
Vous avez également la chance de rencontrer d'autres personnes sympathiques partageant le même objectif et de vous amuser en groupe.
En ligne via Zoom !
Maintenant nouveau !
Formations collectives et individuelles
Que vous soyez débutant ou avancé :
Entraînement complet du corps actif contre le mal de dos séances d'entraînement HIIT
Durée : 45 à 60 minutes.
Nous proposons plusieurs options, notamment des formations individuelles, appelées formations personnelles, ou encore des formations en groupe.
Avec l'entraînement en groupe, vous pouvez choisir si vous souhaitez vous entraîner en groupe une, deux ou trois fois par semaine.
Nous proposons également ce que l'on appelle un « entraînement en laisse longue », ce qui signifie que vous obtenez un plan d'entraînement et que vous vous entraînez de manière indépendante et à intervalles réguliers, toutes les 2 ou 4 semaines, nous vérifions vos résultats et voyons si l'entraînement est correct.
Es tu intéressé? Alors écrivez-nous !
